Traingslager der Frauen in Möhlau!

Lars Ries, 12.08.2025

Bereits am 31. Juli starteten die Frauen des SV Grün-Weiß Wörlitz mit ihrem Trainingsauftakt in die neue Saison. Eine Woche später, am Freitag, den 8. August, machte sich das Team dann auf den Weg ins Naturcamp Möhlau, um dort ein dreitägiges Trainingslager zu absolvieren. Eingeladen hatten Interimscoach Lars Ries und Athletik-Spielertrainerin Anja Bülow.

In traumhafter Kulisse direkt am Mölauer See verbrachten die Spielerinnen drei intensive und abwechslungsreiche Tage. Los ging es am Freitag mit Kraft- und Lauftraining – inklusive Fitnessübungen und dem Einsatz von Sprintfallschirmen!

Der Samstag begann früh mit einem Morgenlauf um den See. Danach wurde zunächst gemeinsam gefrühstückt, bevor es zur ersten Trainingseinheit des Tages auf den Sportplatz des SV Glück Auf Mölau ging – an dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an die Möhlauer für die unkomplizierte Platznutzung. Nach der Technik-Einheit am Vormittag gab es mittags etwas Freizeit, bevor am Nachmittag erneut zweieinhalb Stunden Techniktraining absolviert wurden. Zum Abschluss der Einheit wurde Flunkyball gespielt – eine gelungene Mischung aus Spaß und Teamgeist. Am Abend probierte sich das Team am Yoga direkt am See. Für viele war es die erste Erfahrung mit dieser Sportart, die großen Anklang fand.

Auch abseits des Trainings kam die Gemeinschaft nicht zu kurz: Die Abende wurden gemütlich beim Grillen, mit lustigen Spielen und dem ein oder anderen Spaß verbracht. Diese gemeinsamen Stunden trugen zusätzlich dazu bei, dass das Team noch enger zusammengewachsen ist.

Am Sonntagmorgen stand ein weiterer Lauf um den See an, bevor nach dem Frühstück gemeinsam gepackt und die Heimreise angetreten wurde.

Fazit: Egal ob bereits am Freitag oder erst am Samstag angereist – alle Spielerinnen zogen voll mit und überzeugten mit Einsatzbereitschaft und Motivation. Der Teamgeist wurde weiter gestärkt, und die Freude auf die neue Saison ist groß. Auch wenn die bevorstehenden Aufgaben herausfordernd sein werden, blickt die Mannschaft optimistisch nach vorn. Die Neuzugänge, die ebenfalls am Trainingslager teilnahmen, werden in den kommenden Tagen vorgestellt.

Vielen lieben Dank auch all den Helfern die diesen Trip ermöglicht haben!